Bebidas: Suco de Frutas Vermelhas ( Vegan )

Mais um excelente, saudável e gostoso suco. Muito bom para esse calorão do Brasil!

Ingredientes

170ml de suco de manga ( aqueles de embalagem mesmo! )
2 colheres de sopa de blueberries
6 morangos
2 colheres de sopa de framboesa
1 colher de chá Ginseng-Coreano ( ou Ginseng-Japonês, Ginseng-Asiático...) a gosto

Modo de Preparo


Coloque o suco de manga e as berries num liquidificador. Bata em baixa velocidade, depois coloque na máxima por um minuto. Sirva num copo longo. Adicione o ginseng e mexa.

Bebidas: Um Leve Smoothie Antioxidante (Vegan)

Um delicioso smoothie, bem leve,  com propriedades antioxidantes!
Receita fácil e rápida!

Serve um copo

Ingredientes

250ml de suco de romã
1 banana descascada
2 colheres de sopa de blueberries ( congeladas ou não)

Modo de Preparo

Coloque o suco e a banana em um liquidificador.  Em velocidade baixa, vá adicionando as blueberries. Aumente a velocidade para a máxima por cerca de 1 minuto. E é só servir!